INFO NEWS
Le ultimissime dal mondo delle maratone.
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Alcuni suggerimenti per i vostri acquisti.
RICONOSCIAMOCI
ll nostro personal trainer Stephane Agliata ci racconta del furto subito
a una gara e raccomanda alcuni sistemi per tenere alla larga i malintenzionati
TRAIL Running
Cronache e presentazioni
altre distanze
Cronache delle varie distanze dal chilometraggio inferiore o superiore a quello della maratona
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Alimentazione
La dieta per affrontare l'ultramaratona
A cura della dott.ssa Laurence Poletti |
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MedicinA
Continua ?l’esame del modello di nutrizione clinica legato a sport, performance e salute
A cura del
prof. Bruno Fioravanti
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Training ZEN
Preparare una maratona in autunno
A cura del prof. Ignazio Antonacci |
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Training OUTDOOR
Ripetute in salita
Con la collaborazione di Daniele Caimmi |
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Km zero
?Ecco cosa bere e in quali dosi durante gli allenamenti
o le gare il periodo estivo
A cura di Stéphane Agliata |
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